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鞋子小了擠腳趾頭痛怎么辦

2021-11-02 10:26:23      

鞋子小了擠腳趾頭痛,可以更換鞋子、泡腳、按摩緩解疼痛癥狀。

1、更換鞋子。選擇一雙適合小的大小,以及鞋底舒適柔軟的鞋子,可以減小對腳部的擠壓,緩解腳趾頭痛。

2、泡腳。建議使用溫熱水或者中藥泡腳,可以促進腳部血液循環(huán),使腳趾頭痛的癥狀得到緩解。

3、按摩??梢栽诩胰说膸椭禄蛘哒覍I(yè)的按摩師對腳部按摩,腳部穴位得到刺激之后,可以舒緩腳趾頭的疼痛感。

經(jīng)常穿比較小的鞋子,會對腳部造成一定的影響,尤其是正處于生長發(fā)育的孩子,鞋一定要穿合腳的、舒適的、寬松的,否則會影響腳部發(fā)育,也會對身高的發(fā)育造成一定的影響。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:梁旭恒 )

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