夏季，水果之最佳季節(jié)
大家一起來品嘗夏季甜美豐富的水果吧！
炎炎夏日，十一年中水果最多產(chǎn)的季節(jié)，很多美味多汁的鮮果都是只有夏季才會有喔！冰鎮(zhèn)過后更加是一大享受。西瓜、芒果、荔枝、菠蘿……小編最愛的水果都是夏季時令水果呢！吃水果也有很多學(xué)問喔，不能因?yàn)橛X得好吃就吃過多，對身體不好。不同體質(zhì)的人適合吃不同的水果，還有養(yǎng)生的功效。水果普遍含有豐富的VC，是美白的大功臣！愛美的女生們更是要多多吃呢！
夏季水果，要美味更要健康
夏季哪些水果適合你？吃對水果更健康
氣溫上升、氣候轉(zhuǎn)暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因?yàn)榭煽诩鎮(zhèn)錉I養(yǎng)，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學(xué)問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫?zé)�、性平。什么季�?jié)吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應(yīng)個人體質(zhì)發(fā)揮有益健康的“奇效”。
給力的夏日水果美食大放送
雜果干酸酪
水果酸奶搭配促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。這道甜品是水果和酸奶的搭配，不過由于制作過程中有加熱的步驟，因此也許會有人擔(dān)心酸奶中的益生菌會不會因?yàn)榧訜岫ニ鼘θ梭w腸胃的保護(hù)作用……
冰鎮(zhèn)水果酸奶
這道甜品中的水果主料能夠補(bǔ)充大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。由于夏季容易因?yàn)樘鞖膺^于炎熱，人們極易出現(xiàn)食欲不振等問題，因此在品嘗著口感極佳的甜品之余，還能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)……
焦糖黃桃配冰淇淋
黃桃不易儲藏，一般都是作為罐頭食品來食用，但由于它味美汁多，口感極佳，因此也向來甜品原料的寵兒。黃桃含有豐富的維生素C和纖維素以及微量元素，每天吃上一點(diǎn)就可起到通便……
冰鎮(zhèn)番茄美顏
糖拌西紅柿是盛夏時節(jié)極為常見的涼菜，西紅柿綿綿的口感配上白糖。西紅柿中所含的番茄紅素消除促進(jìn)黑色素生成的活性氧，同時對黑色素生成所必需的酪氨酸酶有良好的抑制作用。
網(wǎng)友評論
  姓名:        
  內(nèi)容:
  驗(yàn)證碼: