吃鹽過多和強(qiáng)光容易導(dǎo)致白內(nèi)障

　　我們掌握了一下影響白內(nèi)障發(fā)生的一些情況，主要是吃鹽過多或者強(qiáng)光的刺激，人們通過大量的實(shí)驗(yàn)和總結(jié)發(fā)現(xiàn)了這兩個(gè)方面的問題，這就是需要我們及時(shí)的去避免這兩方面的情況，及時(shí)的去預(yù)防疾病，控制食鹽的用量，再就是避免強(qiáng)光的刺激，下面分別介紹一下。

　　吃鹽過多容易引起白內(nèi)障

　　澳大利亞學(xué)者發(fā)現(xiàn)，大量消費(fèi)鹽的人增加了患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。在研究中他們發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)最高量鈉的人，比消費(fèi)低水平鈉的人，患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)將增加兩倍。而這種白內(nèi)障，是視覺上帶來危害最嚴(yán)重的一種白內(nèi)障。研究人員調(diào)查了3000名49至97歲的成人，并要求他們填寫了一份食物問卷。其中，160名患者患有較晚期的白內(nèi)障，970人患有與鈉無關(guān)的其他類型的白內(nèi)障。研究小組還發(fā)現(xiàn)，攝取高劑量鹽的人除了易患白內(nèi)障，還易患糖尿病、高血壓。不僅從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)鹽的攝取與白內(nèi)障的關(guān)系，在以往動(dòng)物和人的試驗(yàn)中也記載著鹽和白內(nèi)障的關(guān)系。

　　法國(guó)研究證實(shí)強(qiáng)光容易導(dǎo)致白內(nèi)障

　　法國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈光線下會(huì)增加人患白內(nèi)障的危險(xiǎn)，并建議人們?cè)趶?qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，注意佩帶質(zhì)量好的太陽鏡。

　　據(jù)主持此項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人之一塞西爾·德爾古介紹，他們?cè)诜▏?guó)南部地中海沿岸城市塞特選擇了2500名60歲以上老人作為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在陽光充足地區(qū)生活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)30年以上者和在工作和生活中經(jīng)常接觸強(qiáng)光者，如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。相反，漁民雖然經(jīng)常在戶外作業(yè)，但由于經(jīng)常是在夜間、清晨或傍晚工作，實(shí)際上暴露在強(qiáng)光下的時(shí)間并不多，所以患白內(nèi)障的比例相當(dāng)?shù)�。此外，�?xí)慣佩帶太陽鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。

　　塞西爾·德爾古說，這項(xiàng)研究的另一個(gè)發(fā)現(xiàn)是，眼睛的顏色似乎與白內(nèi)障發(fā)病率也有一定關(guān)系，如眼睛顏色淺的人患白內(nèi)障的比例，比眼睛顏色深的人高。對(duì)此，研究小組推測(cè)，這可能是由于淺色眼睛對(duì)光線更為敏感的緣故，但最后結(jié)論還有待進(jìn)一步研究證實(shí)。關(guān)于電焊工患白內(nèi)障比例高的原因，研究人員認(rèn)為，這可能是由于他們沒有嚴(yán)格按要求使用保護(hù)鏡，或所使用的保護(hù)鏡還不夠有效。

　　法國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所在調(diào)查報(bào)告中指出，選擇塞特市居民作為研究對(duì)象是由于那里日照充足，且居民中有15%是來自北非國(guó)家的移民，居民人種復(fù)雜，生活習(xí)慣差異較大，所從事的職業(yè)也各不相同，這些符合此類研究對(duì)多樣性和普遍性的要求。

　　上面的兩個(gè)方面的情況，都是需要我們掌握好這個(gè)疾病造成的誘發(fā)因素，積極的預(yù)防白內(nèi)障，同時(shí)在生活中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠很好的保持一個(gè)健康的身體。

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（責(zé)任編輯：劉彩婷 ）